Descargar AudioLibro Fisiologia y Fitness para Corredores de Lopez Chicarro Jose / Sanchez Domingo

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Fisiologia y Fitness para Corredores
• Autor del audiolibro: Lopez Chicarro Jose / Sanchez Domingo
• Fecha de publicación: 26/6/1990
• Editorial: NO DISPONIBLE
• Idioma: No Disponible
• Género o Colección: Juvenil
• ISBN: 9788493808433
• Valoración del audiolibro: 8.11 de un máximo de 10
• Votos: 121
• Autor(a) de la reseña: Martino Duron
• Reseña valorada con una puntuación de 7.64 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 9/9/2018
• Duración: 3 horas con 22 minutos (135.5 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 01/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - Vorbis - Shorten - FLAC - WMA - MP3 - MPEG4 (compresión TGZ - CHM - ZIP - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 21 páginas
• Duración del resumen (audio): 14 minutos (10.5 MB)
• Servidores habilitados: Zippyshare - 4Shared - Uploaded - Mediafire - Hotfile - Uploadable - Google Drive - Dropbox - Microsoft OneDrive - Your Bittorrent
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Correr más no te convertirá en mejor corredor, para ser buen corredor hay que disponer de las cualidades, adaptaciones y habilidades motrices, y la carrera por sí sola no las producirá. Para ser un buen corredor es necesario preparar al organismo desde el punto de vista fisiológico y mecánico con ejercicios que complementen a la carrera.El objetivo de este libro no es solo la mejora del rendimiento, sino también el que podamos disfrutar de los beneficios del running durante toda la vida deportiva, consiguiendo los mayores beneficios y asumiendo el mínimo riesgo articular.Partiendo de los fundamentos teóricos, se desarrollan contenidos en un lenguaje sencillo y sobre todo aplicable para que cualquier corredor pueda optimizar sus sesiones de running mejorando aspectos fisiológicos, implicación muscular e incluso de técnica de carrera.